Чувствовать радость жизни…

Суть жизни человека – во взаимоотношениях. Все окружающие нас люди – наши учителя.

Они помогают осознать нам нашу уязвимость, раны души. Нужно принять свою уязвимость, прожить свой стыд, полюбить себя и стать целостным.

Исцеление в способности чувствовать. В умении отделять истинные чувства от умозаключений.

В распознавании того, какие базовые потребности затронуты. Что именно вызывает такую сильную боль? Научиться проживать эту боль и понимать себя.

Одна моя ученица испытывала неуверенность при общении с людьми.

Устроившись работать менеджером, она вынуждена была уволиться, т.к. испытывала величайшие затруднения во время контакта с потенциальными клиентами: становилась скованной, неуверенной, у неё сильно болела голова.

При работе над этой проблемой, она вспомнила ситуации детства, когда ей очень хотелось поделиться с мамой своими маленькими радостями. Один раз она принесла с улицы лягушку.

Другой раз с восторгом рассказывала о том, что залезла на дерево выше всех. Но мать не разделила её радости, а вместо этого сильно отругала и строго наказала.

В душе маленького ребёнка поселилась боль, что её не понимают, отвергают. У маленькой девочки появилась уверенность в том, что она недостаточно хороша и даже глупа, что её не за что любить. Потому что мама свои наказания всегда сопровождала целым потоком оскорблений в адрес девочки. Мысли о том, что она глупа и с ней не интересно общаться, поселились в её голове.

Она становилась всё более неуверенна в себе. Ей все труднее было общаться с людьми. У каждого человека основная базовая потребность – это потребность жить.

С этой потребностью связано очень много различных проявлений нашей жизни.

Главные:

· Быть признанным другими людьми

· Разделить с людьми радость бытия

· Быть любимым

· Ощущать своё единство с миром и людьми

Благодаря этим проявлениям мы осознаем:

· Я имею право на жизнь

· Мир любит и принимает меня

· Я достойный и уважаемый человек

· Я люблю и ценю себя.

Если вы уверенны в том, что в вашей жизни все именно так и это ваши убеждения, на которых вы строите свою жизнь – то у вас всё в порядке. Вы счастливы, ваша жизнь наполнена радостью бытия.

Если же у вас нет этих четко сформированных убеждений о себе, о мире, о людях, — значит у вас тоже есть серьезная рана в Душе, связанная с базовой потребностью жить.

Как вы уже знаете — это ощущение, то самое чувство радости жизни. Теперь вы можете осознать, почему недостаточно радости в вашей жизни.

Исцеление способности чувствовать радость жизни, непосредственно связано со способностью взращивать самоуважение, самоценность и любовь к себе.

Автор Наталья Остапенко Мастер Рейки, трансформационный психолог, руководитель Центра «Роза Жизни»

Сияние Жизни