Эффективная практика «Письмо прощения обидчика»

Приветствую вас.

Сегодня хочется поделиться очень простой, но от этого не менее полезной и эффективной практикой. Обиды и ссоры, особенно с близкими для нас людьми, разрушают не только наши отношения, но и нашу энергетику.

Чем больше боли и обид вы в себе храните, и копите годами, тем тяжелее будет от них избавится.

Накопленный негатив приводит к очень серьезным заболеваниям и разрушает вас изнутри.

Есть эффективная практика «Письмо прощения обидчика».

Прошу вас отнестись к ней серьезно, написав такое письмо хотя бы раз, вы почувствуете на себе его мощную трансформационную силу!

Как писать письмо:

  1. Дорогой (имя) я злюсь …

2. Я обижаюсь …

3. Мне было очень больно, когда ты …

4. Мне очень страшно, от того что …

5. Я разочарована там, что …

6. Мне грустно, от того что…

7. Мне жаль, что …

8. Я благодарна тебе, за то что…

9. Я прошу у тебя прощения…

10. Я отпускаю тебя

Письмо нужно писать хотя бы трем людям в день. Будьте честны с собой, не бойтесь высказать все, что накопилось. Вы это делаете для себя!

Письма можно потом сжечь, закопать, утопить, порвать, отправить в космос, если очень хочется, можно отдать человеку, которого прощаете.

Письмо пишете столько раз, сколько вам потребуется.

Вы это почувствуете, вам станет намного лучше.

Если вам эта тема близка, я записала для вас мини-тренинг «Как прекратить ссориться и вернуть искренние тёплые отношения»

Первое видео будет опубликовано в группе 11.01.19. В этом тренинге, я раскрою вам много важной и полезной информации, о построении гармоничных отношений с близкими.

Вы, и только вы, Творец своей жизни!

Сияние Жизни